星座表

2018年4月9日

家に着くと満点の星☆

あの星の名は、、

そんな時におススメのアプリ!

☆ 星座表 ☆

 

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スマホを空にむけると、、

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↑こんな感じで

今みている星座の名前がわかるんです◎

一度ダウンロードしてみてください。

クラス会

2018年3月23日

先週末はクラス会でした。

数ヶ月前に友達が「久々にみんなに会いたいから一緒に企画しよう!」と言ってくれたのが始まり。
半数以上のクラスメイトが集まり、
そのうち半数以上は子どもと一緒に参加。
もうそんな歳になるんだねーと。
数年ぶりの友達もいて、
近状報告やら色々と非常に楽しい時間でした。
こうして社会人になっても集まれ嬉しいです。

終了後は企画した友達と反省会。
みんな喜んでくれてよかったねーと
反省は一瞬で終わり、、話は別の話題。
あれこれ話しは尽きない。
最終戻って、また企画しようねと。
楽しみです。

2018年3月16日

各地で梅が満開。

私もちょこちょこ散策。

鈴鹿の菅原神社

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しだれ梅がきれい!
そして梅のいい香り。
もっと歩きながら梅を楽しみたいかたは、
四日市の南部丘陵公園がおススメです。

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私が行った時はまだ咲き始め。
走ってる人もちらほら。
そして行ってみたい!!
鈴鹿の森庭園 『しだれ梅まつり2018』
地元の情報誌では世界に誇れる日本庭園だと。気になる!

そして、そうこうしている間に桜の季節、、

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庭のさくらんぼの木は早くも開花していました。

日に日に春を感じます。

スポーツな週末

2018年2月26日

週末はオリンピックに東京マラソン。
感動の連続でした。

 

実は健康運動実践指導者という資格をもっており、
土曜日は保健事業指導者支援事業に参加してきました。

内容は
講義『安全に運動するためのスポーツ栄養学』
実技『ロコモ予防のための筋力、バランス能力向上トレーニング』
の二本立て。
スポーツ栄養学では水分補給について学びました。
運動前には、運動中に低血糖を生じさせないように果糖を。
運動中も脂肪分解を抑制しない果糖で水分補給、
そして運動後はぶどう糖とクエン酸で回復を。

果糖を含む商品はエネルゲンやアミノバイタルウォーター等、
ぶどう糖はポカリやアクエリアス等、
クエン酸はレモン等。
ぶどう糖+クエン酸はキレートレモン等です。
より良いパフォーマンスのため
多方面からの調整が必要だと改めて感じました。

最近週末走っているので、
実践してみようと思います。
運動されているかたも試してみて下さい。

新年快樂

2018年2月16日

Happy Lunar New Year .

gong xi fa cai .

友達が新年打ち上げ花火の様子(動画)を送ってきてくれました◎

賑やか♬

おそらく1月1日よりも盛り上がっている。

楽しそうー!!

 

そんな今日、日本では?餃子の日☆

餃子といえば?!

桑名駅隣のビルに入っている新味覚さん。

いつも多くのお客さんで賑わっています。

美味しいと教えていただいたものの

まだ行けていない、、。

そろそろ行ってみたいと思います。

明日は展示会

2018年2月8日

本日、鈴木さんと搬入へ

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鈴木さん、隠れきれていません。

 

明日は多くのお客様とお会いできれば嬉しいです。

末広がりを買ってこい

2018年1月30日

野村萬斎 狂言の現在~鈴鹿市民会館リニューアルオープン記念公演~

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という事で、
先週末は地元に野村萬斎さんが!!
友達がチケット発売日と同時くらいに誘ってくれたため待ち遠しかった。
といいつつも、
狂言についても野村萬斎さんについても詳しくありませんが、
興味があったためワクワク。

前から4列目。近い!
「レクチャートーク」
「末広かり」(すえひろがり)
「小傘」(こがらかさ)
の流れ。

レクチャートークのおかげで
理解が深まり楽しめました◎
末広がりとは、、

また観に行きたいです。

アマゾンにピラニア食べに行こうか

2018年1月23日

アマゾンにピラニア食べに行こかー!

突然提案してきた父。

アマゾンにピラニア?!
え、
アマゾンって通販?!
ピラニア?
意味わからん。

姉からの
アマゾン(ペルー)でピラニア食べたよ!
の報告が気になったらしい。

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私はナマケモノにアルマジロの方が気になりました。

写真↓

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ナマケモノ癒し系なふわっとした表情がかわいい。

 

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アルマジロはスープで食べるらしいです。

父の誘いには乗らず、
仕事しています。
昨日は関西方面へ◎

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帰りは雪ー!!

読書

2018年1月12日

今年1冊目は
地主恵亮さんの
『ひとりぼっちを全力で楽しむ−リア充に負けない22の人生戦略』

こちら

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選んだ理由は、
見出しに
「花火を楽しむカップがうらやましい….
花火は見るものじゃない!打ち上げるものだ!」
とあり、
え!もしかして花火師に?!
気になるし単に面白そう!と思ったから。

期待を裏切らない面白さで、
思いもよらない考え方があったりと
個人的には楽しめました。
書店で見かけた際は是非前半数ページ読んでみてください。

2018

2018年1月9日

明けましておめでとうございます。

本年も宜しくお願い致します。

しっかり営業として動けるように頑張ります。

そんな私の年始は
ニューイヤー駅伝、箱根駅伝とテレビ観戦で感動。
アナウンサーの実況で更に感動。
みると走りたくなるよねー!
走りに行こー!
と妹が誘ってくれました。
が、予定があったため実現せず。
今年はもう少し走れる時間をつくりたいです。